干锅梭子蟹
简单
4人份
中秋节家里海蟹河蟹买一大堆，全蒸着吃觉得单调
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食材清单
其他
- 一个土豆
- 一个红薯
- 一根胡萝卜
- 一节莲藕
- 两个八角
- 五只梭子蟹
- 可放可不放年糕
- 四片香叶
- 大的一根芹菜
- 少许勺料酒
- 少许勺淀粉
- 少许勺生抽
- 少许蚝油
- 少量桂皮
蔬菜
- 一个大蒜头
- 少许根葱
- 少许片姜
蔬菜类
- 一个洋葱
- 少许香菜
营养成分
热量
247.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
430.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
