香菇卤烤麸
简单
4人份
削土豆顺手把削皮器一起扔垃圾篓；用勺子吃西瓜，最后勺子和西瓜一起扔掉；烤点心下面都糊了，上面还没任何动静，直到我闻见糊味儿才知道我只开了下管加热……说也说不完的马大哈行为！我真的就是这样一个人呀！ 昨天又报废了一把勺子和一个削皮器……我也说不清这是第多少次了！可怜我那些没有尽完义务的工具，还不知道怎么回事就被主人不知不觉的扔进了垃圾桶…… 不过啊，我做菜倒是很少忘记放调料，也不会多放一次调料，这些我倒是记得清！真是“奇才”呀
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 八角
- 干烤麸
- 干辣椒
- 桂皮
- 老抽
- 香叶
- 香菇
蔬菜类
- 姜
- 葱
调味料
- 糖
营养成分
热量
366.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
367.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香叶，桂皮，八角，干辣椒放清水里煮开继续煮两分钟
2
老抽，糖放锅内搅拌均匀烧开，晾凉
3
干烤麸泡温水里面15分钟，拿出挤干水，切块，香菇切块，葱姜适量
4
把3中的所有材料放入2中的卤汁中，放适量盐，中小火焖煮至汤汁快要收干
5
转大火，用铲子不停压烤麸，把里面的汤汁都压出来收干即可
