西葫芦鸡蛋饼(电饼铛版)
简单
4人份
西葫芦鸡蛋饼做法简单，营养丰富，再配上一杯牛奶，很适合上班族做早餐。
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食材清单
其他
- 120g面粉
- 140ml水
- 1个西葫芦
- 2个鸡蛋
蔬菜类
- 2根小葱
调味料
- 3g盐
营养成分
热量
381.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
737.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
打入两个鸡蛋，用打蛋器搅匀。
2
加入面粉和叉好的西葫芦丝，搅拌均匀。
3
再加入葱花，搅拌均匀。
4
倒入电饼档，摊平，上下火五分钟，煎至金黄色即可。
5
切块，装盘
6
再配上牛奶和水果，就变成一道营养丰富的早餐。
