（宝宝辅食）马蹄红萝卜香菇肉包
简单
4人份
宝宝不爱吃肉，只能变着法子给肉吃，包饺子、做丸子，就连肉松也不喜欢，最后发现他特别喜欢吃包子里的肉，吃包子就只吃馅不吃皮，所以自己倒腾做了皮薄馅厚的各种包子，这款马蹄红萝卜香菇包子他也很爱吃，一次可以吃两个，营养丰富又不油腻
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食材清单
其他
- 150g牛奶
- 500g面粉
- 5g干酵母
- 8个马蹄
- 8朵香菇
- 一小截红萝卜
- 三个鸡蛋
- 适量盐，鸡粉，蚝油
肉类
- 250g猪肉
蔬菜
- 两棵香葱
调味品
- 100g糖
营养成分
热量
555.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
882.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先做揉面工作，牛奶加糖加热至糖溶化后晾凉备用
2
用少许水将酵母化开，倒入面粉中搅拌均匀
3
往面粉里打入鸡蛋，用筷子搅拌开，接着一边缓缓倒入牛奶一边用筷子将面粉搅拌成絮状
4
不同的面粉吸水性不同，可留10ml牛奶根据面絮的情况再决定放或者不放，再将面絮揉成光滑的面团
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加盖保鲜膜，放温暖处发酵
6
面团发酵的空隙再来准备肉馅，猪肉剁碎之后拌入适量淀粉，七分瘦三分肥的猪肉口感不柴也容易剁碎
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马蹄香菇切碎，红萝卜擦成细丝，葱切成葱花
8
马蹄红萝卜香菇碎拌入肉馅中，加入适量盐，鸡粉，蚝油，葱花，用手抓匀腌制入味
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待面团明显发酵，用手指沾粉轻按出现不回缩不坍塌的洞就是发酵好了，天气温度比较高的时候，一不小心就会发酵过头，直接影响包子的口感和暄软程度，所以要格外小心！宁可时间上差一点也不要发过头，不然最后蒸好的包子很容易塌
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将面团取出重新揉瓷实，尽量把气体都排出去
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平均分成合适的大小
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用擀面杖擀成四周薄中间厚的面片，放入馅料
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捏褶，收口
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如果像我一样有时捏不出好看的褶子时，就可以把收口朝下，揉圆成光滑的包子，蒸好之后颜值也是极高的
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做好所有包子，蒸笼里放冷水，包子码在蒸笼里进行二次发酵，包子个头明显变大时，用手指轻轻按压面皮有回弹，证明里面气体充足，这时可以开火，冷水上锅，水开后转中火蒸15分钟，关火继续闷两分钟再开盖
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白白胖胖，胖得连线条都没了！！！开吃，超松软
