绿豆汤（沙）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量水
- 适量绿豆
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
298.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
447.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
超市买的绿豆洗干净，用凉水泡一个小时左右
2
把绿豆加水放进砂锅里，水比绿豆高两个指节的样子，我都是凭感觉。开中火煮到水差不多干了，跟绿豆持平的样子，关火闷二十分钟左右
3
再次重复上个步骤
4
一般这样闷两次后，绿豆壳和肉就分开了，我不吃壳就把它捞出来了。然后放入冰糖，再次煮开，把水稍微煮干一点就可以了
5
放凉后放入冰箱冷藏
