豆角番茄炒鸡蛋

简单 4人份

这道菜是外婆用她的平板电脑在短视频上看的👵,加入了豆角。这道菜豆角非常入味,酸酸甜甜的特别开胃,我下了小三碗饭🤣

豆角番茄炒鸡蛋
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食材清单

其他
  • 1个西红柿
  • 2两豆角
  • 2个鸡蛋
  • 少许油
  • 少许生抽
  • 按口味添加白砂糖
蔬菜类
  • 1根小葱
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

109.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

62.0 克

纤维

9.0 克

10.0 克

528.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将番茄洗净去皮,切成片,可以不用太薄。

2

豆角、葱洗净,切段。

3

打好鸡蛋备用。可以放一点点盐。

4

放油,油温热后,放入鸡蛋炒一下,断生就行。

5

舀到碗里备用。

6

锅内再放一点油,小火,油热后放葱炒香。

7

放豆角断生(变色)

8

放番茄炒熟,炒到出汁。

9

放入鸡蛋翻炒。起锅前,放入盐、生抽调味,喜欢酸甜口味的也可以放一点点白砂糖。

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