减肥第三餐，次日早餐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个苹果
- 1杯热水
- 2个鸡蛋
营养成分
热量
358.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
318.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
早起一杯热水，煮蛋的时候，切苹果，鸡蛋好了之后，捞出热水过一下。
2
昨天中午还有半盒牛奶，可喝。
