金包银（蛋炒饭）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克虾仁
- 1个牛油果
- 1个红椒
- 2碗米饭
- 3个鸡蛋
- 50克油
- 50克玉米粒
蔬菜类
- 2根葱
调味料
- 6克盐
营养成分
热量
213.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
877.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
米饭🍚打入鸡蛋葱花拌匀，下油锅翻炒
2
虾仁、牛油果、玉米粒、红椒切成小粒，一起下锅煸炒加少许盐和料酒炒熟。
3
再加入炒好的米饭一起翻炒，撒点葱花出锅。
4
摆个pos咔嚓一下🤗
