炒杏鲍菇木耳鸡蛋

简单 4人份
炒杏鲍菇木耳鸡蛋
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食材清单

其他
  • 个鸡蛋
  • 尖椒
  • 朵木耳
  • 胡萝卜
菌菇类
  • 个杏鲍菇
调味料
  • 克盐

营养成分

热量

403.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

83.0 克

纤维

5.0 克

糖

11.0 克

钠

731.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

胡萝卜焯水，杏鲍菇焯水，过凉，开炒

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