清凉一夏紫薯粥给宝宝喝哦
简单
4人份
家有一个小宝宝，所以晚上经常会吃一点好消化的饭，粥就是我家餐桌上的常客，今天来推荐一碗很好喝的红豆紫薯粥。做法简单，我用美的BB煲，煮好的粥绵软香甜，非常适合宝宝老人食用。
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 50g糯米
- 50克红豆
营养成分
热量
181.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
597.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材。红豆提前浸泡5小时，紫薯去皮切小块。
2
将红豆、糯米放入电饭煲的玻璃内胆中。
3
加入适量纯净水。
4
选择宝宝粥功能。
5
1小时候加入紫薯块继续熬煮。
6
程序结束后即可享用。
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成品图
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成品图
