家庭自制烧烤
简单
4人份
家常的调料食材，地摊上的味道～ 其实都是平底锅煎出来的，但是是正儿八经的烧烤味道哟～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10片娃娃菜
- 一人一根火腿肠两侧开花（注意不要切断）
- 其它食材看自己需要
- 垫底用生菜五片
- 孜然粉
- 清油
- 烧烤料
- 烧烤酱
- 白芝麻
- 看情况五花肉切薄片（料酒加生抽腌制10分钟）
- 调料:
- 辣椒面
营养成分
热量
708.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
375.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
这是我的调料们
2
开始烧烤:☞一定要勤翻面儿
3
准备平底锅，锅底倒稍多点油
4
♥油热平铺娃娃菜，煎至两面变透明变熟刷上一层烧烤酱，再翻面继续煎几秒钟捞出
5
♥放入腌制好的五花肉片，平铺整齐，过10秒钟左右翻一次面儿，熟了以后刷上烧烤酱，再翻面继续煎几秒钟捞出
6
♥放入火腿肠，煎至两面开花，煎到焦焦的样子，刷上烧烤酱，再翻面继续煎几秒钟捞出
7
♥其它食材同理（平菇，土豆片，饼子等都可以烤），烧烤酱只需要刷一次，不过喜欢口味重可以多刷几次
8
摆盘撒调料:☞多多的重重的撒
9
♥盘底摆好生菜，铺上咱们的食材大军，撒上一层辣椒面+一层孜然粉+一层烧烤料+一层白芝麻
10
♥用刷子把锅里剩的油，在撒好调料的食材上刷一层油。就可以开吃啦，成品就是下图这样
11
我做的是两个人份儿的，比较少，作为零食吃哒～放心去做吧～
