银耳粥
简单
4人份
之前没上班在家时做的， 家常菜， 操作简单几乎人人都会的晒晒我这小成果而已啦～
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食材清单
其他
- 一朵银耳
- 数粒枸杞
- 数颗红枣
- 看个人冰糖
- 看个人大米
营养成分
热量
353.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
712.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息