如何用奥田蒸烤一体集成灶烤制蒜香排骨
简单
4人份
在家自制香喷喷的蒜香排骨~开启美好的一天~
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食材清单
其他
- 500排骨
- 几根葱段
- 几瓣蒜末
- 少许生粉
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量耗油
蔬菜类
- 少许姜丝
调味品
- 少许盐和鸡精
营养成分
热量
437.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
174.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将排骨洗干净，去除血水控干。大蒜切末，生姜切丝。
2
加入姜丝、葱段、姜末、生抽、料酒、耗油、盐、鸡精、淀粉搅拌均匀后腌制1小时。
3
烤盘铺上锡箔纸，将腌制好的排骨整齐摆放在烤盘上。排骨表面上刷少许食用油
4
放入奥田蒸烤一体集成灶中，烘烤模式，180度，50分钟。
5
时间到取出，在排骨上放上少许算蒜末再次入烤箱烤制3分钟。
6
完成~
