花生酱时蔬炒意面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1份意大利面
- 一个青椒
- 半根胡萝卜
- 橄榄油
- 海苔
坚果
- 花生酱
蔬菜类
- 半个洋葱
调味品
- 薄盐生抽
调味料
- 克盐
- 克糖
营养成分
热量
771.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
248.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煮意面的时候放入少盐。将蔬菜切片切条。
2
花生酱和生抽的比例1:2，按自己的口味加糖，放入海苔均匀搅拌。
3
先将蔬菜放油锅炒熟，再放入煮熟的意面。煮意面的时候水里已经加盐了，这时再加盐就咸了。倒入调好的花生酱调味，一起翻炒，入味后装盘即可。
