土豆红萝卜虾肉饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 半个土豆
- 半根红萝卜
- 四只虾
- 少量面粉
营养成分
热量
697.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
900.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红萝卜土豆切成细条，虾肉去虾线备用。
2
红萝卜丝，土豆丝用水焯九分熟，虾肉煮熟切碎。加入鸡蛋，面粉。
3
搅拌粘稠如图所示。
4
平底锅刷一层油，煎至两面金黄出锅。
5
切成小块，适合宝宝自己拿着吃的大小就可以。
