海盐芋头小圆子牛奶
简单
4人份
想吃芋头了，想喝香芋奶茶了……于是就把喜欢的东西全部整合在一起出个新食谱。 芋头！海盐！牛奶！想想都知道怎么可能不好喝。 味道完全不输外面，而且厚重的牛奶还有一种奶盖的感觉哦
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食材清单
其他
- 20g炼乳
- 250g芋头
- 适量小圆子
肉类
- 500g牛奶
调味料
- 20g细砂糖
- 适量海盐
营养成分
热量
183.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
830.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芋头切块蒸熟到筷子可以轻松插入的地步
2
取一半芋头和细砂糖压成泥备用（放入塑料袋捏就好）
3
剩下的芋头，炼乳和牛奶入搅拌机打匀
4
加研磨海盐
5
锅中倒水，放入小圆子煮至浮出水面
6
取芋泥倒入杯中，再倒入芋头牛奶和煮好的小圆子
7
喝之前搅拌一下～
