韭菜炒八爪鱼
简单
4人份
韩国人、日本人都很喜欢吃八爪鱼，认为八爪鱼生命力旺盛，吃了很补身体。 当然，他们是生吃的。我华夏泱泱大国，八爪鱼烹饪方法可是多的很。 我个人觉得八爪鱼和韭菜是绝配，炒一盘，无论吃米饭还是下酒都很好。
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 2只章鱼
- 3瓣蒜
- 50克韭菜
- 6克油
- 一点点老抽
蔬菜类
- 3片姜
- 三分之一根葱
调味料
- 3克糖
- 5克盐
营养成分
热量
502.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
216.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
