凉拌藕丝
简单
4人份
超简单容易做的小菜
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食材清单
其他
- 1节藕
- 一小块紫甘蓝
- 适量生抽
- 适量蒜
- 适量蚝油
- 适量醋
- 适量香油
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 适量白糖
- 适量盐
营养成分
热量
304.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
874.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
藕打皮，奶嘴刷可以这样用，顺着孔切细丝
2
不是很细的丝😄
3
还有一块紫甘蓝，切一切，一起拌，盐糖醋蚝油香油蒜末戴上手套抓一抓，入味儿，撒上葱花，忙里偷闲爱生活
4
搭配香菇鸡肉粥，超级幸福的早餐
