大虾🍤意大利面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个牛油果
- 2个西红柿
- 2干芦笋
- 3瓣大蒜
- 若干黑胡椒
海鲜类
- 15只虾
肉类
- 150克猪肉
- 230克牛奶
蔬菜类
- 5片生姜
营养成分
热量
605.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
545.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
肉、大蒜切末，生姜切丝，虾剥仁，芦笋、番茄切丁，牛油果捣泥
2
起锅烧水，水开加面，放盐 ，和几滴橄榄油
3
另起热锅热油把蒜末姜丝爆香，加肉末番茄丁，炒出沙放芦笋和虾仁，炒熟放盐，加牛奶，待牛奶烧开放入已经烧熟的意面
4
放入牛油果泥，捣匀，依个人口味加入盐，黑胡椒碎
5
起锅装盘，磨上黑胡椒颗粒！完美！
