自制儿童火腿肠鸡蛋煎饼
简单
4人份
不错的煎饼 Dora很爱吃 一直称类似的煎饼为“pizza” 味道真不错 👍
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食材清单
其他
- 100g中筋面粉
- 150g清水
- 1个鸡蛋
- 适量（或者半根）火腿肠
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 3g盐
营养成分
热量
632.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
192.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先准备好所需的食材量
2
火腿肠是自制的，从冷冻室拿出需要先解冻加热才能吃，解冻方法 凉水侵泡10分钟左右就可以了，然后将火腿肠切成小颗粒 越小口感越好 我这个图中稍微切大了一点。
3
所有食材混合搅匀
4
推荐使用椰子油 很健康的
5
锅中油烧熟 倒入面糊摊平
6
双面煎微黄就可以了 是不是很简单 口感还是很不错的 dora很喜欢吃
7
来一组配餐图 ✌️
