紫薯奶昔（简单好喝）

简单 4人份
紫薯奶昔（简单好喝）
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食材清单

其他
  • 1个紫薯
  • 一袋200CC牛奶

营养成分

热量

766.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

65.0 克

纤维

8.0 克

糖

6.0 克

钠

988.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

紫薯蒸熟

2

加入牛奶

3

放入榨汁机

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