泰式青木瓜沙拉

简单 4人份

春天是最适合沙拉的季节,各种当季蔬菜和水果可选择的太多啦,但是如果吃腻了西式的沙拉,不妨来试试东南亚风情,这其中最具代表性的就是泰式的青木瓜沙拉,用捣杵做出的沙拉,加入辣椒青柠虾酱鱼露,独特的酸爽与咸鲜,是非常不一样的体验哦!

泰式青木瓜沙拉
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食材清单

其他
  • 10克熟花生
  • 1个青桔
  • 1小勺干虾/虾酱
  • 2-4个小米辣
  • 2根缸豆
  • 2瓣大蒜
  • 300克青木瓜
  • 5-8个圣女果
  • 5克棕榈糖
  • 5克鱼露
蔬菜类
  • 适量香菜叶
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

594.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

30.0 克

纤维

2.0 克

13.0 克

497.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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