白菜粉条鲜虾煲
简单
4人份
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食材清单
其他
- 料酒
- 橄榄油
- 粉条
- 红椒
- 蒜
- 蚝油
- 黑胡椒粉
海鲜类
- 虾
蔬菜类
- 姜
- 白菜
营养成分
热量
491.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
722.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将白菜洗净切块
2
虾洗净剪掉腿和虾针(头上尖尖的那个)
3
粉条用开水泡上
4
泡上开水的粉条加盖三分钟后打开
5
锅内倒入橄榄油后放入蒜姜红椒炸香
6
放入处理好的虾
7
将虾翻炒后倒入料酒煮至八成熟
8
加入白菜放少许蚝油继续翻炒后加两碗水煮开
9
水开后加入泡好的粉条
10
粉条放入后煮开加少许食盐调味,撒少许黑胡椒粉即可关火
