快手香肠豌豆菜饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根香肠
- 大米
- 油
- 豌豆
蔬菜类
- 青菜
调味料
- 盐
营养成分
热量
695.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
962.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
淘米，做饭前可以先将米浸泡2小时，放入盐少量油，煮饭
2
青菜切小，豌豆水里焯熟，香肠切丁后蒸熟
3
青菜豌豆下锅大火炒熟，加入盐
4
将蒸好的香肠，豌豆青菜倒入饭中，翻拌均匀
5
配一碗黑猪骨汤，完美
