挪威三文鱼红花汁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 0.1克白胡椒
- 10克白葡萄萄酒
- 15克苦苣苗
- 1个小西红柿
- 300克三文鱼
- 30克淡奶油
- 4根绿芦笋尖
- 5克酸奶油
- 5根藏红花
- 半个柠檬
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
799.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
900.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
藏红花用淡奶油调成汁摆在盘底
2
加上煎制好的芦笋尖。
3
用白酒柠檬白胡椒粉腌制三文鱼15分钟，用150度文火煎至6分熟放在芦笋上，装饰一些花草
4
按照自己的审美观摆放菜品
