五分钟快手菠菜鸡蛋疙瘩汤(家乡味)

简单 4人份

进入下厨房大概一个多月了吧,起初是因为群里有发下厨房各位大神做的漂亮的蛋糕,羡慕之余就注册了下厨房账号!今天发这个菜谱也是一时兴起,希望大神们喜欢! 这个汤用来做早餐汤个人觉得挺不错的,既快又营养!

五分钟快手菠菜鸡蛋疙瘩汤(家乡味)
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食材清单

其他
  • 一个鸡蛋
  • 一小把(根据水的多少)菠菜
  • 几滴香油
  • 少许面粉
  • 适量水
蔬菜类
  • 一片姜
  • 少许葱
调味料
  • 少许酱油
  • 适量盐

营养成分

热量

202.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

88.0 克

纤维

3.0 克

16.0 克

603.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

锅内放适量的水(和平时做的汤一样量就行)菠菜和葱姜洗净切好备用。(葱斜刀切成片,姜切死(姜祛寒,吃不了的可以不加不过个人觉得加了的好喝)菠菜切成段,或干脆用手拧断也行,我一般都是这么干的,表说我太暴力哦!哈哈)

2

水开之后,在小碗里的面粉加一点凉水(不要太多要不然会太稀就做不成小疙瘩了)把调好的面粉疙瘩放入沸水中。

3

鸡蛋在碗里打散,在开的锅里像画圆圈一样缓缓倒进去,锅开之后下入切好的菠菜。切好的葱姜放入碗里加少许盐,酱油少许,香油几滴,(鸡精可加可不加)倒入锅内用勺子搅两下出锅!快手汤就这么做好了*^_^*

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