菠菜煎饼
简单
4人份
非常适合老年人和不爱吃菜的小朋友们!
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食材清单
其他
- 3个鸡蛋
- 蒜沫
- 蘸料汁
- 适量凉水
- 适量面粉
- 醋
- 香油
蔬菜类
- 适量菠菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
172.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
417.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
