山药苹果粥
简单
4人份
食谱名：山药苹果粥 参考月龄：10个月以上 今天我做一道补脾止泻粥，最适合在宝宝腹泻期间吃。我特意用带皮的苹果制作，它里面有大量的“鞣酸”，能使肠道收敛，减少水分流失，从而起到止泻的功效。 另外，我还加入了健脾养胃的山药，在止泻的同时，山药中的粘液蛋白能保护肠胃，给宝宝双倍的呵护！
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食材清单
其他
- 20克胡萝卜
- 30克宝宝粥米
- 30克带皮苹果
- 30克铁棍山药
营养成分
热量
324.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
509.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
