辣炒鱿鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1条鱿鱼
- 一勺美味鲜酱油
- 一勺耗油
- 半个洋葱丝
- 少许味精
- 少许油
- 少许蒜末
- 根据辣度麻辣底料
- 适量青红椒
蔬菜
- 少许姜末
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
710.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
222.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
