波士顿奶油生菜沙拉
简单
4人份
晚上冰箱只剩一颗波士顿生菜，索性自制沙拉酱，轻断食一餐。
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食材清单
其他
- 1-2勺芝麻酱
- 1颗波士顿奶油生菜
- 6枚薄荷叶
- 一颗柠檬
- 少许芝麻
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
795.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
180.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
奶油生菜洗净脱水，用手撕块。
2
取1-2勺芝麻酱，把挤好的柠檬汁倒进芝麻酱，新鲜薄荷叶切碎也放入，然后放适量蜂蜜，搅拌均匀。
3
最后将自制沙拉酱拌入生菜，撒少许芝麻装盘。
