586.0 卡
24.0 克
23.0 克
23.0 克
5.0 克
19.0 克
239.0 毫克
D,A
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
鸡腿洗净,在沸水中淖一下,捞出后再用凉水冲洗干净。在上面用刀斜划两道装盘晾干备用。
同时在干净的碗里将料酒,花椒粒5粒,生抽,味极鲜,倒入,加入葱姜蒜,以及适量开水备用。另外的盘子里土豆刨皮切块备用。
锅内放入适量油!六成热时放入鸡腿煎一下,担心油溅到的可以盖锅盖转锅。
鸡腿煎完后倒入调好的调料~
加入半罐可乐,盖上锅盖焖一会
加入土豆,再煮一会,觉得汤少可以把剩下的可乐全部倒入。小火焖煮15分钟左右
注意不要干锅,喜欢有汤汁的朋友可以多留一点汤~