简单超好喝的养生红枣茶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 5～8颗红枣
- 一小块茯茶
- 一小把葡萄干
- 按口味添加（最好多一点）冰糖
- 清水
营养成分
热量
588.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
760.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红枣洗干净，炒一下
2
炒至发黄变焦就可以了
3
准备好食材
4
全都倒入养生壶，没有养生壶也可以用小奶锅中温煮
5
水烧开加入茯茶，没有茶叶不用加也可以。煮10～20分钟就OK啦
6
招待客人也不错哦
