蒜蓉糖醋藕条 小美版
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一节，大概300克左右藕
- 大蒜2-3瓣
- 生抽30克
- 糖5克左右
- 醋5克左右
- 食用油10克
营养成分
热量
620.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
694.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把蒜放入主锅，5秒速度5大蒜，然后把蒜刮到锅底，放入油10克，3分钟，120度小勺，然后放入藕条，生抽，糖，醋，喜欢辣椒得也可以放入点儿干辣椒，7分钟V档反转小勺，最后5秒反转速度2颠勺出锅
