#海底椰雪梨膏🍐
简单
4人份
这个配方做出来的超好喝 吃起来还有马蹄的口感 加椰汁🥥超赞 也可以加牛奶蜂蜜等等 海底椰有很多功效 美容养颜 润肺止咳 秋冬养阴 喜欢喝的可以学做起来😉
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克海底椰
- 1L椰汁🥥
- 1把茅根
- 1盒凉粉
- 2个雪梨
- 3000ml水
- 4节甘蔗
- 6颗无花果
- 6颗蜜枣
- 6颗马蹄
调味品
- 1块冰糖
营养成分
热量
783.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
902.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有材料洗净 马蹄切碎备用 煮一个小时以上 大火煮开转小火慢慢熬
2
煮好的渣不要 全部捞起来过滤两遍 重新倒回锅中大火煮开
3
提前装好一碗 然后把碎马蹄倒进去煮两分钟 后再倒入白凉粉水煮三到五分钟 就可以装容器里等凉 凉透就凝固啦～
4
好喝的海底椰雪梨膏就做好啦～做一次可以喝好几杯呢 可以买耐高温的瓶子装哦 颜值会很加分噢😃
