泰国打抛肉酱饭
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/4个洋葱丝
- 1大勺清酒
- 1大勺蚝油
- 2大勺泰国鱼露
- 300克鸡腿肉末
- 8片新鲜罗勒叶
- 两个鸡蛋
- 各适量红椒青椒
蔬菜
- 2瓣大蒜末
调味料
- 适量糖
- 适量辣椒酱
营养成分
热量
294.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
936.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋煎好备用，蔬菜全部切丝、放油炒香蒜末加入肉末和辣酱炒香加入蔬菜炒熟加入调料收干汤汁放入罗勒叶（手撕碎）完成、盖在饭上加上煎蛋👌
