雪燕
简单
4人份
糖水滋润，细煲慢炖，一觉睡醒，不管有没有好梦，一碗雪燕糖水，就可以让你大快朵颐。
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食材清单
其他
- 10克桃胶
- 10克糯耳
- 5克红枣干
- 5克雪燕
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
442.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
729.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雪燕桃胶提前24 小时泡发 一定要泡透才好吃。
2
把所有的食材放电炖锅锅里炖30-40分钟 会比较软糯。
3
出锅放冰糖撒枸杞 就可以开动啦。冰糖和枸杞一定要出锅后才放哟。否则雪燕容易化水。枸杞炖软烂了也不好吃。
