特别秘制版卤肉饭
因为自己是做美食节目的，要在节目上做卤肉饭，于是自己先研究了一下，今天试做大受好评，就把我的做法发上来，完全没有额外放油和勾芡，而且非常快，全程半个小时吧。 这个卤肉饭和传统做法有区别，我说了是个特别版，自己实验用的很好吃就对了。
食材清单
其他
- 一块熟食猪皮
- 一块熟食猪耳朵
- 一块生猪肝
- 五朵香菇
- 五香粉
- 八角
- 料酒
- 生抽
- 白胡椒粉
- 老抽
肉类
- 一块五花肉
蔬菜
- 姜蒜末
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
287.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
427.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
把五花肉切成非常细的丁，方便快熟，我全部烹调不到二十分钟，一般的卤肉饭据说要2个小时。
熟猪皮切成相同大小的丁，熟猪耳朵也是，还有洋葱和香菇，也切丁，其他几样没工夫拍照，你们自己感受下。
姜切末，蒜切末，适量，同样没图，你们自己感受下……
起锅开火，不要放油，用很小的火，把五花肉的油脂炒出来以后再开大火，一会儿就会变成下面的样子。
怎么样，油够多了吧，然后放入姜末蒜末，炒香后放入香菇末，洋葱末，还是没图，你们继续感受吧……
因为香菇本身比较吸油，炒一会儿你就会发现没有太多油了，现在开始调味。
放入冰糖溶化后放入生抽，老抽，料酒，五香粉，白胡椒，最后放入几个大料，不要放太多，刚才有人告诉我容易上火。
所有调料先适量放，一会儿煮上了发现味道淡可以再补，现在热油热肉的，千万别尝味道，特别烫，好吧如果你们因为看到这句了才去试，我也没办法……
现在倒入适量开水，大概没过肉丁2厘米左右（目前为止唯一的精确数据-___-）,凉水会起浮沫，影响颜色。把煮熟的鸡蛋放进去放进去煮，记得剥壳……对了，依旧……没图……
煮开后放入熟猪皮和猪耳朵，猪皮会让一会儿的卤肉充满胶质感，猪耳朵则会增加脆脆的口感，这都是一般卤肉饭没有的，相信我，真的好吃。以及，中间仍然没图片，那些做饭每一步都拍了美美的图片的人，你们是我的神！
现在说生猪肝，当然不是直接放了，切成小丁，加一点点水，用榨汁机，榨成细糊状。别心疼榨汁机，自己清洗干净还是可以继续做果汁的，如果你有什么心理负担的话，当然了我家有两个榨汁机我会轻易告诉你们么？
这是卤肉炖了一小会儿，不过你会觉得为什么有点稀呢，不用勾芡么？往上看一步，咱们刚才把生猪肝榨成糊了，把猪肝糊放进去，搅拌均匀，你会发现，哇，变得好浓稠哎！对了，适量补充内脏可以补充维生素E以及……好多种你们可以百度到的东西。
现在你可以小心地尝一下味道，当然如果你要是再被烫到那真的不是我的错好吗！然后依据个人口味和颜色补充刚才的那些调料，好啦从目前为止只出现过一次精准数值，你就知道，我是属于天分派的，不是学究派的~摊手~
焯点青菜搭配最好，不过介于我们家等着吃饭的如狼似虎们已经等不及了我没弄，米饭上放点腌菜，腌萝卜最好不过我家只有酸豆角，实际吃起来也是不错的。卤蛋刨开取一半，放上面。
做好的，浓稠的卤肉现在浇上来。完成。
