蒜泥刀豆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 味精
- 精油
- 蒜泥
调味料
- 白糖
- 精盐
豆制品
- 刀豆
营养成分
热量
318.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
127.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
刀豆切段冼净
2
蒜拍碎取衣
3
碎如泥
4
热锅热油煸蒜泥
5
倒入刀豆加入盐糖味精继续煸炒
6
盖锅煮一分钟
7
起锅装盘