烤鳕鱼
简单
4人份
我自己是很少吃鱼的，嫌鱼太腥气。但是据说，孩子吃鳕鱼特别有营养，之前也做过，还是太腥，这回尝试了新方法，效果还不错，反正是不腥了。
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食材清单
其他
- 1小块黄油
- 3片柠檬
海鲜类
- 1块鳕鱼
蔬菜
- 3-5瓣蒜
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
204.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
451.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
