鸡肉丸煮洋葱
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1大勺砂糖
- 2大勺味淋
- 2大勺料酒
- 3大勺生抽
- 一把裙带菜干
- 两大勺土豆淀粉
- 半个黄洋葱
- 汤底：
- 生姜汁
肉类
- 鸡胸肉
蔬菜类
- 大葱
调味品
- 一撮盐
调味料
- 盐
营养成分
热量
232.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
580.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉搅成泥，和大葱末、生姜汁、盐、土豆淀粉混合起筋。
2
裙带菜入水泡开，加入大块洋葱和表中的汤底调味料煮开
3
加入鸡肉丸子一起炖煮6、7分钟即可
