低卡饱腹凉拌魔芋丝
简单
4人份
研究表明 新冠病毒致肥胖❗️ 下面一道快速菜就是解药，凉拌魔芋丝，没有特别的调料，简单易上手👇直接看图吧
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺白芝麻
- 1勺辣椒粉
- 1勺醋
- 260G魔芋丝
- 3瓣蒜
蔬菜类
- 1根香菜
调味料
- 3克盐
- 3克糖
营养成分
热量
309.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
423.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水烧开➕魔芋丝煮熟
2
一勺蒜泥
3
一勺辣椒粉
4
一勺白芝麻
5
2勺热油倒入
6
少许盐少许糖
7
一勺醋
8
3勺生抽
9
一撮香菜
10
拌一拌，完成✅
