雪梨枇杷罐头
简单
4人份
最近柳絮满天飞，大大小小都断断续续有点咳嗽，天气又干燥容易上火，刚好来碗雪梨枇杷又止咳润肺又解暑
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 2个梨
- 适量枇杷
- 适量水
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
781.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
460.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
枇杷剥皮去核去膜，切块放入凉白开兑好的淡盐水中
2
锅内放水放黄冰糖烧开，先放入切成块的雪梨
3
去除白沫，放入泡好的枇杷，根据自己喜欢的口感调节水果的软硬程度，个人喜欢吃软的所以熬了一个多小时，喜欢脆脆的口感就烧20到30分钟就好。最后要关火的10分钟前放入枸杞
4
有玻璃罐就装罐密封冷藏，没有就直接开吃，反正我家熬一锅一两天也就喝完了
