简单下饭的咸鸭蛋炒南瓜
简单
4人份
妈妈泡的咸鸭蛋，做完糯米蛋还剩一个，嘻嘻拿来炒我的小南瓜，刚刚好 ~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个咸鸭蛋
蔬菜
- 1个小南瓜
蔬菜类
- 1根葱
- 少许姜丝
营养成分
热量
580.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
165.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
整个菜就只放了这四种材料，真的超级简单又好吃，涂方便省事的童鞋们做起来呦😄
2
妈妈泡的🥚品相还不错吧😋
3
锅中油热后（油稍微多点点，炒完蛋之后还得继续炒南瓜）下入姜丝、葱白炒香后加入咸鸭蛋，咸鸭蛋提前用勺子之类的工具压碎，待蛋的状态炒到图片这种起泡泡的时候就表示ok啦。
4
接着倒入切好的南瓜，继续翻炒，炒的时候保证蛋充分跟南瓜融合，每个南瓜都要粘上蛋碎，等南瓜炒到出水，体积缩小的时候放入葱段就好啦。因为我的咸鸭蛋够味，完全不用加盐。为了健康我也没放鸡精、味精，亲们根据自己鸭蛋的盐味来决定是否放盐哈！
