清汤挂面，素面
简单
4人份
胃不好，辣椒尽量都要少吃，所以我就经常吃清汤面~好好吃 鸡蛋可以不用加，有的人生病不能吃发的东西，葱花香菜也别放。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 3小朵西蓝花
- 3片胡萝卜
- 4勺香油
- 半把挂面
蔬菜
- 1颗青菜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
272.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
738.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
烧水，水开打鸡蛋进去，小火哦~要不翻滚太厉害就会荷包蛋不成型的，好了后捞出放盘子里备用，然后煮西蓝花胡萝卜青菜，捞出备用。
2
女孩子半把应该就够了，根据自己饭量调整，下挂面煮熟捞出过凉水，最好是纯净水哦~然后把面捞出放入干净的碗中，加倒入热水，加盐、香油搅拌，最后码上蔬菜荷包蛋~
3
身体好的可以加一点儿榨菜吃，不过太下饭了~微辣的也有点儿辣~
