抹茶牛奶果冻
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1.5片（7.5克）吉利丁片
- 250克牛奶
- 4克抹茶
调味料
- 25克白砂糖
营养成分
热量
545.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
922.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吉利丁冷水泡泡,软后捞出.
2
牛奶一盒用70度左右隔水烫热,加入吉利丁,溶化.加白糖.
3
每个杯子倒少许牛奶液,冷藏10分钟。剩下的牛奶液加抹茶粉,搅拌均匀。先前的牛奶成型后再加入.放入冷藏室。大约两个小时就可以。
