这是一个快手菜谱,超级方便又营养的早餐搭配
689.0 卡
11.0 克
26.0 克
94.0 克
4.0 克
9.0 克
991.0 毫克
C,D
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
把两个鸡蛋打散,把葱,培根,乳酪条,盐一起混合,锅内放少许油,油热了就把混合好的鸡蛋液倒入锅内,把材料用铲刀稍微刮平就好
一面煎好后翻面
在朝上面,打上另一个鸡蛋,怕麻烦的此步骤可省略,这一步是为了做出来表面看起来比较完美
两面都煎好后,把饼卷起来,切段,浇上自己喜欢的沙拉酱即可!
配上一碗小米粥,那也是极好的!