一次吃过瘾 夏威夷菠萝虾&烤肠双拼披萨
简单
4人份
在一张披萨上吃到两种口味，超满足！披萨面团擀的薄薄的，底部烤的脆脆的，上面又是软软的。
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食材清单
其他
- 10克橄榄油
- 2克酵母
- 40克低筋面粉
- 75克水
- 90克高筋面粉
- 彩椒、口蘑、菠萝、番茄蔬菜：
- 芝士、披萨酱或意面酱调料：
- 鲜虾仁、烤肠肉类：
调味料
- 2克盐
- 8克糖
谷物
- 披萨面团
- 表面撒料
营养成分
热量
378.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
233.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材，披萨面团发酵至1.5-2倍大。
2
彩椒切条，西红柿对半切，口蘑切厚片。
3
彩椒、西红柿和口蘑小火炒去水分。
4
虾仁洗净加淀粉、盐和胡椒粉腌制。
5
发酵好的披萨面团擀成薄饼，可以用手帮忙撑开。这时烤箱可以预热200度了。
6
涂上番茄酱或意面酱或披萨酱。撒上一些芝士。
7
一半摆上菠萝、虾仁和西红柿，一半摆上烤肠、彩椒和蘑菇。
8
再撒上些芝士。
9
200度中层烤制15-20分钟，观察到表面上色即可。
10
切成小块一起吃吧。
