🧊超清爽夏日🧊①牛油果香蕉奶昔
简单
4人份
此菜谱是做了两杯奶昔的量，大家可以根据自身需求增减用量。买的香蕉比较大，所以就用了一根，两人份奶昔，两根香蕉也合适。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个牛油果
- 1个香蕉
- 500毫升牛奶
营养成分
热量
641.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
608.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备香蕉一根，牛油果一个，牛奶500毫升
2
将香蕉牛油果切小块放入榨汁机中
3
倒入牛奶（夏天可以将牛奶冷藏一会儿）
4
打至没有颗粒顺滑的状态即可（时间根据每个人的榨汁机的功率不同而不同）
5
🥑🍌🥛
6
✨完成✨