冰镇蜂蜜圣女果
简单
4人份
夏日里的小清新--开胃又解暑
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食材清单
其他
- 圣女果
- 适量蜂蜜
调味料
- 白糖
营养成分
热量
606.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
864.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将开水倒在已经洗干净的圣女果上，并浸泡2-3分钟
2
用小刀在圣女果的蒂部轻轻切一刀，注意不要切得太深不然圣女果里的果汁会留出
3
剥掉圣女果的外皮，烫过的圣女果可以很轻松的去掉皮
4
在去过皮的圣女果中加入白糖，拌匀后放入冰箱腌制两个小时以上
5
用白糖腌制后的圣女果会渗出不少的汤汁，拌入蜂蜜和桂花之前要把这些汤汁倒出来
6
根据自己的喜好加入蜂蜜和桂花糖，只放入蜂蜜也好吃，或者不再添加蜂蜜或者桂花糖，用白糖腌制后味道要也不错
