火腿肠鸡蛋羹
简单
4人份
我超级喜欢吃鸡蛋，平均一天要吃一到两个，尤其是到下班回来后，已经没力气花太多心思去做太复杂的菜，尤其是目前处于减肥期的我（小声地说），晚上更是不敢大吃大喝，虽然中午已经吃了蛋羹，但到晚上还是想再吃一次。
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食材清单
其他
- 一根火腿肠
- 两个鸡蛋
营养成分
热量
323.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
127.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
两个鸡蛋打散，加少许盐，因为后面还要加生抽和黑胡椒，所以不用担心蛋羹不咸，加1.5～2倍的水（也可以加牛奶）
2
然后加入切碎的火腿肠，封上保鲜膜，在保鲜膜上戳几个小洞，等锅里的水沸腾后，转中小火，上锅蒸十分钟就可以了
3
蒸完之后的火腿肠浮上来了！！这也是我无意中发现的，开始时因为觉得单纯蒸蛋羹太单调了。然后加两小勺生抽（喜欢吃咸的，可以多加一点），加一些香油，然后洒一些胡椒粉，蛋羹里洒胡椒粉局好吃，果然胡椒粉和鸡蛋好配啊！
